どうやって理想の体型を維持しますか？

こんにちは！
今回もハイテンションに、といいつつダラダラと駄文を書いていきますので、
お付き合い下さいませ_(._.)_。

皆さんは普段から体重が増えないように、とか
体型をよくするための努力をされていますか？

たいていの方は「Yes」と答えるでしょうね。

ここで「いいや、自分はどんなに食べても太らないから」とか言い出す人がいたら、
ブン殴りたくなりますね（爆）。もう、うらやましいったらありゃしないって感じですよ。

僕は、もう最近体重計にのるのが怖いです・・・。
以前からほぼ毎日自分の体重を測って記録していたのですが、
最近もう太ってきちゃって、もう体重計にのるのが憂鬱です。

それに伴って、お腹周りも太くなってきたし、気をつけないとヤバイって感じです。

まあ僕はいいかげんオッサンですし、「メタボ」認定されない範囲であれば
ギリギリOKかなとも思いますが、女性の場合はそうはいかないですよね。
これから暖かくなって薄着に変えていくにしたがって、体のラインも周囲にわかるように
なるし、自分でも気になってくるんじゃないかなと想像しています。

で、自分も減量を考えないと、と思うようになっているのですが、
そんな時によく見るのが「わずか数か月で食事制限もなしでこんなにやせた！」という記事です。
「ホントかな？」と思ってしまうのですが、実際に写真を見ると差が明らかなんですよね。

どんな事をしているのか、ぜひ聞いてみたいですよね。

それではまた！

タグ：体型 体重管理 ダイエット